【大纪元2024年08月30日讯】（大纪元记者曾子衡空洞报导）咖啡是当代东说念主的日常饮品，许多东说念主每天齐要喝上几杯。如若你喝腻了黑咖啡，念念来点变化，不错在咖啡中加点姜黄或肉桂，既能增添风度动漫 av，又有利健康。
春色影院 姜黄咖啡姜黄咖啡颜色昭彰，有一种高明的香料味。制作姜黄咖啡很浅薄，冲好咖啡后加入一匙姜黄，搅动均匀即可饮用。
姜黄富含抗氧化物，有许多健康功效，比如抗炎、抗病毒、降血脂、改善胆固醇、正式癌症等等。吃姜黄还有好意思容落拓，像是好意思白、保湿、抗老化、促进伤口愈合、改善痘痘粉刺等作用。（延长阅读：姜黄护肝、防心血管疾病 2种服法更有用）
姜黄咖啡风度特有，有助抗发炎。(Shutterstock)
• 深焙阿拉比卡姜黄咖啡
一到阴霾天气，有的东说念主骨头要道就运转疼。克利夫兰诊所东说念主类养分中心养分师Amber Sommer提议，有发炎困扰的东说念主不错喝加了姜黄的深焙阿拉比卡咖啡（Arabica coffee），不错达到最好的抗发炎落拓。
她示意，不同品种的咖啡豆和烘焙进度会影响咖啡的抗发炎落拓。心爱浅焙咖啡的东说念主不错选拔罗布斯塔咖啡豆（Robusta coffee），因为浅焙罗布斯塔的抗氧化物是浅中焙阿拉比卡的两倍。但如若你心爱深焙咖啡，那就选阿拉比卡，因为深焙阿拉比卡的抗氧化物比深焙罗布斯塔高。
肉桂咖啡冲泡咖啡时加少量肉桂粉，整杯咖啡的滋味会变得愈加香醇。
肉桂是一种常见的辛香料，常用于制作咖喱、点心，或加在饮料中，不仅能增添风度，对健康也有许多公正。
中西医齐认可肉桂的健康功效。中医觉得肉桂能活血化瘀、散寒止痛、促进代谢。西方盘问则指出，肉桂有利心血管健康，能裁汰腹黑病风险，缓解肠胃说念不适，还能匡助减肥、抗发炎、降血糖。（延长阅读：6种厨房里的“降血糖药” 食用2要诀落拓更耐久）
肉桂零碎的香气和咖啡很搭。(Shutterstock)
日本大家阐述，饮用肉桂咖啡有助于改善高血压、糖尿病、掉发与皱纹。
日本糖尿病大家牧田善二曾共享一个案例：别称43岁的糖尿病患者但愿不靠药物改善症状，牧田就提议他每天在咖啡中加3克肉桂粉，同期减少碳水化合物吸收量。四个月后，这名病患的糖化血色素从正本的9.9%降到5.6%，成效降到通俗限制。
日本表参说念皮肤诊所副院长佐藤好意思博觉得，吃肉桂不错珍摄掉发，因为肉桂中的“丁香树脂醇”（syringaresinol）有助于建造与强化微血管，改善头皮的血液轮回。◇
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