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每年插足夏令，韩国多样健好意思赛就会热热闹闹的伸开，其中女性参赛者宽敞。不同于泰西的女子健好意思，韩国女子健好意思参赛者面貌姣好者较多，少了一份鉴定，多了一份性感。
跟着天气日渐炽热，韩国健好意思赛也插足了火热的时辰，近日，NABBA/WFF健好意思赛、韩国健好意思大赛等多项比赛接踵完了。
为了保合手比赛是更好的肌肉景色，展现出更优好意思的线条，健好意思选手在比赛前进行简便力量老练让肌肉插足景色。
健好意思比赛有比较强的“扮演”色调，是以选手的“肤色”涂得是否漂亮，将径直关系到裁判的评分。
专科者日日重叠这些败兴的力量施行，每天至少练1小时，上肢负重总量可达3吨，腿部的负重更有6、7吨之重，相配于1小时内装满了两辆载重5吨的开脱卡车。
有女子健好意思选手列下了我方的比赛清单：比赛前3、4个月里，除了每天定量的施行外，必须严格控罢职“无油，低盐，再到无盐”的条款进食。
图为NABBA/WFF健好意思健身韩国锦标赛，众女选手后台备战。
图为NABBA/WFF健好意思健身韩国锦标赛，众女选手后台备战。
韩举办女子健好意思赛 寻找最好意思肌肉女
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
据韩国《朝鲜日报》9月9日报谈，韩国多名女性健好意思指引员8日下昼参加了第43届Mr.YMCA遴荐赛。这次比赛是为顾忌首尔基督教后生会创立110周年，共勾引来自韩国16个市、谈约150余名男女选手参加。
淫色小说萝莉脸+施瓦辛格身体 韩国金刚芭比走红
早前，池妍玉的像片在外交媒体上走红，凭借着一张可人美丽的萝莉脸和一副施瓦辛格般的体格让东谈主呼吁不可念念议。近日，池妍玉来到中国参加活动，而且与男粉丝互动掰手腕，一展金刚芭比的风仪。试想，汗漫水手般粗壮的双臂，如雕饰般罕见的八块腹肌……当一个如斯彪悍的身躯出当今你眼前时，你能不成接纳她还领有一张萝莉脸？
萝莉脸是宅男们心中的最好脸型，却配上如斯霸气的身体，让不少东谈主惊呼简直无法直视。从此萝莉筋肉女池妍周密了媒体热议的对象，她走红进度以至不亚于鸟叔的江南style，以至红遍天下。在一开动，池妍玉的像片让不少网友以为这个不科学，以为这是PS图片！
但令东谈主纳降的是萝莉脸妖怪肌肉女视频也随之曝光，确认了这位萝莉脸妖怪肌肉女的存在。网友看到这搭配，默示十分不淡定，看起来有点不配合，意思怪。面临这一切，你只可叹惜：神马詹姆斯、C罗，你们真王人弱爆了！随后，池妍玉的履历被挖出了不少，而她真实的身份也随之曝光，原来她自己便是别称健身诠释注解，也难怪会有如斯身体了。
韩国的健身风气止境慷慨，除了好意思魔女郑多燕以外，池妍玉以及本年曝光的韩国最好意思健身诠释注解芮呈和王人是领军东谈主。比较一众好意思女，不少网友王人说，池妍玉才是地球上最适宜“天神神情+妖怪身体”的东谈主类。在一次节目中，池妍玉就地将一位带着黑框眼镜的文气小男东谈主当众举起，惊呆了世东谈主，也让她在中国名声大噪。
在该档节目中，还“曝光”了池妍玉的老公——一位娴静羸弱的赵先生。节目中称赵先生是在首尔使命的中国东谈主，也便是说池妍玉是中国的媳妇。赵先生还说我方和池妍周密婚也有侵扰，“寝息时，她的胳背太粗了，压得我王人透不外气来”。现场面有东谈主一阵嘲笑。有东谈主以至搞笑说，要是老婆手臂比你的大腿还粗壯，並用二头肌跟你撒娇，谁还敢不听话！
不外就在节目播出后，了解内情的东谈主曝出，这是为了节目后果而作念的假，池妍玉的老公根底不是那位赵先生，而是一位韩国健身诠释注解。随后，池妍玉与“真老公”的像片曝光，在两东谈主的成婚照中，池妍玉小鸟依东谈主，极少王人莫得萝莉筋肉东谈主的范儿。图片上的好意思女长着一张圭臬的韩国好意思女脸庞，美丽淑女，和老公檀郎谢女极端般配，你怎样会把她和施瓦辛格般的身体臆度在全部。
池妍玉之是以会引起寰球的眷注主要的原因便是池妍玉的脸蛋十分的清纯可人，和其健身诠释注解的身份有好多不符的地点，对比比较浓烈。再一个便是池妍玉从事着很少有女性从事的健身作事，而且和好多爱好意思的女生比较，池妍玉的肌肉明显多了好多，是以才会一举成名。
行动专科的竞技选手，体魄脂肪含量是相配低的，女选手的胸部险些无法保合手，池妍玉便是如斯，狂妄健身的末端便是胸部也大大的缩水了。也难怪宽敞网友默示，池妍玉便是《十万个冷见笑》中金刚哪吒的真东谈主版。健好意思指引员需要截止油和盐的摄入，材干减少皮下脂肪和水分，使肌肉线条更彰着。
不外这毕竟是少数，不是每个东谈主王人适宜这么狂妄的阵势来进修肌肉的，更何况，健身的沟通是为了塑形和健康，要是过分的追求肌肉的话最终的末端便是酿成另一个金刚芭比。健身中的诸君好意思眉们一定要在专科诠释注解的指挥下正确的老练，还要风雅饮食的搭配，否则为了健身而失去底本傲东谈主的胸部就失之东隅啦。
捕快中国女子健好意思健身集训队
10月10日，记者走进中国健好意思健身集训队，捕快正在备战2014年天下健身锦标赛的中国健好意思健身集训队，2014年天下健身锦标赛将于10月17日至22日在加拿大蒙特利尔举行，中国健好意思健身集训队在国度队诠释注解张德明的指挥下进行出征前的冲刺施行。图为中国健好意思健身集训队部分队员在进行出征前的施行。中新社发安源摄
图为中国健好意思健身集训队部分队员在进行出征前的施行。中新社发安源摄
图为中国健好意思健身集训队部分队员在进行出征前的施行。中新社发安源摄
图为出征前的中国健好意思健身集训队部分队员。中新社发 安源摄
图为出征前的中国健好意思健身集训队部分队员。中新社发 安源摄
图为中国健好意思健身集训队部分队员在进行出征前的施行。中新社发安源摄
图为出征前的中国健好意思健身集训队部分队员。中新社发 安源摄
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