【大纪元2024年08月30日讯】（大纪元记者曾子衡详尽报导）咖啡是当代东谈主的日常饮品，好多东谈主每天齐要喝上几杯。若是你喝腻了黑咖啡，念念来点变化，不错在咖啡中加点姜黄或肉桂，既能增添风范中国 拳交，又有意健康。
姜黄咖啡姜黄咖啡色调赫然，有一种巧妙的香料味。制作姜黄咖啡很简便，冲好咖啡后加入一匙姜黄，搅动均匀即可饮用。
姜黄富含抗氧化物，有许多健康功效，比如抗炎、抗病毒、降血脂、改善胆固醇、小心癌症等等。吃姜黄还有好意思容成果，像是好意思白、保湿、抗老化、促进伤口愈合、改善痘痘粉刺等作用。（延长阅读：姜黄护肝、防心血管疾病 2种服法更灵验）
姜黄咖啡风范独有，有助抗发炎。(Shutterstock)
• 深焙阿拉比卡姜黄咖啡
色域网一到阴霾天气，有的东谈主骨头要害就初始疼。克利夫兰诊所东谈主类养分中心养分师Amber Sommer漠视，有发炎困扰的东谈主不错喝加了姜黄的深焙阿拉比卡咖啡（Arabica coffee），不错达到最好的抗发炎成果。
她暗意，不同品种的咖啡豆和烘焙历程会影响咖啡的抗发炎成果。心爱浅焙咖啡的东谈主不错接管罗布斯塔咖啡豆（Robusta coffee），因为浅焙罗布斯塔的抗氧化物是浅中焙阿拉比卡的两倍。但若是你心爱深焙咖啡，那就选阿拉比卡，因为深焙阿拉比卡的抗氧化物比深焙罗布斯塔高。
肉桂咖啡冲泡咖啡时加少量肉桂粉，整杯咖啡的滋味会变得愈加香醇。
肉桂是一种常见的辛香料，常用于制作咖喱、点心，或加在饮料中，不仅能增添风范，对健康也有好多公正。
中西医齐认可肉桂的健康功效。中医以为肉桂能活血化瘀、散寒止痛、促进代谢。西方接头则指出，肉桂有意心血管健康，能缩小腹黑病风险，缓解肠胃谈不适，还能匡助减肥、抗发炎、降血糖。（延长阅读：6种厨房里的“降血糖药” 食用2要诀成果更历久）
肉桂迥殊的香气和咖啡很搭。(Shutterstock)
日本内行阐发，饮用肉桂咖啡有助于改善高血压、糖尿病、掉发与皱纹。
日本糖尿病内行牧田善二曾共享一个案例：又名43岁的糖尿病患者但愿不靠药物改善症状，牧田就漠视他每天在咖啡中加3克肉桂粉，同期减少碳水化合物摄取量。四个月后，这名病患的糖化血色素从正本的9.9%降到5.6%，顺利降到平常界限。
日本表参谈皮肤诊所副院长佐藤好意思博以为，吃肉桂不错小心掉发，因为肉桂中的“丁香树脂醇”（syringaresinol）有助于树立与强化微血管，改善头皮的血液轮回。◇
遭殃裁剪：沈少棋中国 拳交
咖啡若何喝更胜一筹 台教师：加1物功效翻倍 咖啡加1物抗氧化力翻倍 78岁大夫共享养生诀要 每天1杯咖啡防肾病、肾结石 这么喝护肾脏 咖啡是百药之王 78岁名医诀要让你越喝越健康 测试：给你一杯黑咖啡，你会如何作念？